Αρθρογραφια Ορεινο Τρεξιμο kasimistraining.com › Αρθρογραφια › Ορεινο Τρεξιμο Τα μυστικά στην προπόνηση για γρήγορες ανηφόρες και κατηφόρες! Η χρησιμότητα της προπόνησης σε ανηφόρες - κατηφόρες και η ενσωμάτωσή της στην προπόνηση, ανάλογα ... ΠΡΟΒΟΛΗ Συμβουλές για έναν επιτυχημένο αγώνα στον Olympus Marathon! Συμβουλές πριν τον αγώνα - Τακτική κατά την διάρκειά του. ΠΡΟΒΟΛΗ